ULUSLARARASI TRIGGERPOINT™ PROGRAMI

TriggerPoint ™ sportif onarım ve uygulama programı sağlayarak insanları optimal bir hareket seviyesine ulaştıran ekipman ve uygulama tekniğidir.

FOAM ROLLING

Dokuların durumunu değiştirme niyetiyle silindirik bir nesneyle basınç uygulamak için kendi vücut ağırlığının kullanıldığı bir sistemdir.

Foamrolling Kullanara ;

“Isınma sırasında yorgunluğun başlamasını geciktirir.”

“Esnekliği artırır.”

“Hareket aralığını artırır.”

“Antrenman sonrası toparlanmayı hızlandırır”

“Antreman kaynaklı ağrıyı azaltır”

*Sportif performansı artırır.

Myofascia üzerinde oldukça etkili kullanılan bir sistem olarak bilinen Foam Rolling metodu, günümüzde TriggerPoint™ markasının öncülüğünde bilimsel boyut kazanmıştır.

Antrenmana hazırlık ve toparlanma sürecinde kullanılan Foam Rolling metodu, sedanter bireyler ve aynı zamanda profesyonel atletler için tercih edilen çalışmaların başında gelir.


Program Süreci;

Trigger Point™ Level -1 Foam Rolling: Principles & Practices ( 4 Hours)

Trigger Point™ Level -2 Myofascial Compression Techniques ( 8 Hours)

Trigger Point™ Multi-Tool Mobility Advance-Self Myofascial Release Techniques ( 9 Hours)

Bu workshop sonunda Trigger Point™ firmasının uluslararası alanda geçerliliği olan sertifikasına sahip olacaksınız.


(APPROVED PROVIDER Credits .4 / AFAA Credits .4 / BCRPA Credits .4 / CANFITPRO Credits 2 / NASM Credits .4 / PMA Credits 4 / PTAGLOBAL Credits 4 / SCW Credits 4 / USA TRIATHLON Credits 2)