SEAMPilates® Powerhouse Anatomisi Eğitimi Açıklaması:

Powerhouse, vücudumuzun güç merkezidir. Bu bölge, temel ve derin plan kas gruplarının oluşturduğu bir merkez olup, pilates çalışmalarının odak noktasıdır. İyi bir mobilizayon için, iyi bir stabilizasyon gerekir ve iyi stabilizasyonun temelini Powerhouse kasları oluşturur. Bu çerçevede, Pilates eğitmeninin hakim olması gereken konuların başında ise Powerhouse Anatomisi gelir.


SEAMPilates® Powerhouse Anatomisi, bir eğitmenin Powerhouse ile ilgili bilmesi gereken tüm bilgileri içeren, Pilatese özgü Powerhouse anatomisinin detaylandırıldığı bir eğitimdir.


Eğitim içeriği ;

• Abdominal kasların plan ve işlevi,

• Omurga kinematiği,

• Diyafram ve diyaframın işlevleri,

• Pelvic Floor kasların plan ve işlevleri,

• Lomber Vertebra kinematiği,

• Pelvic Floor hareket analizi,

• Lumbar ve Pelvic taban hareket analizi,