Geleceğin egzersiz metotları arasında yer alan fonksiyonel antrenman; adından da anlaşılacağı gibi bir çok ekipmanı ve hareketi içinde barındıran bir egzersiz biçimidir. Bir hareket ile bir çok kas grubunu devreye sokan ve hızlı bir gelişim sağlayan antrenman sistemi hakkında mesleğin incelikleri bu programda detaylı bir şekilde verilmektedir.

Başarılı bir eğitmen olmak ve üyelerinizin devamlılığını sağlayabilmek için geçmişte yaşanan tecrübeler ile geleceğe yönelik eğitmen kurgu ve planlamasını içeren, hem tesis yöneticileri ve işletmecileri hem de geleceğin eğitmenlerini planlı bir şekilde yönetime hazırlamak için kurgulanan bir programıdır.

”Fonksiyonel Antrenman programı CPT Programının bir parçasıdır.”

Program İçeriği;

Personal Training nedir ve coaching yaklaşımı nasıl olmalıdır?
Fonksiyonel antrenman nedir, antrenman planlaması ?
Fonksiyonel hareket analizi ve egzersiz planlaması,
Corrective ( düzeltici ) egzersizler,
Kuvvet Antrenmanı,
Ekipman ve alan kullanımı.